Wok de verdures
Ingredients per 4 persones
1 carbassó • 1 ceba • 1 dotzena de xampinyons • 1 dotzena de mongetes tendres • suc de mitja llimona • mantega • sal i pebre
Preparació
Posem al wok una mica d’aigua i hi anem tirant els ingredients no massa petits per ordre, primer les que costin més de coure, primer tapat i quan hagin tret l’aigua destapem, ho haurem salat. Quant estiguin al dente, no massa fetes, les escorrem del mateix wok, no cal treure-les, i hi tirem la mida d’una nou de mantega i el suc de mitja llimona, sense treure del foc ho anem remenant un o dos minuts i ho servim espolsant pebre negre pel damunt.
* Vaig anar a un restaurant japonès i em va agradar tant com cuinaven les verdures al wok que em vaig atrevir a preguntar com ho feien i el cuiner amablement m’ho va explicar.
Hi podeu posar també brots de bròquil, altre tipus de bolets, espàrrecs verds…, també pollastre, es pot amanir amb salsa de soja…, vosaltres mateixos.
Publicado el 19 abril 2016 en acompanyaments, carmanyola, entrants, verdura y etiquetado en cunar amb wok, wok, wok de verdures. Guarda el enlace permanente. 3 comentarios.
Quina bona pinta!!!! Mirat q posa cunar amb el work Petonets
Ita – Enviat des del meu iPhone
El 19 abr 2016, a les 13:43, sopadefarigola va escriure: > >
Me gustaMe gusta
Fàcil, bo i acalòric.
Me gustaMe gusta
Pingback: Wok de verdures | Celler-Adocse